Die Gesichtsmassage regt die Kollagenproduktion an, verbessert die Hautelastizität und reduziert Schwellungen im Gesicht und trägt generell dazu bei, die Haut jung und gesund zu halten. Aber die positiven Aspekte der…

Jeden Morgen beginne ich damit, meinen Mund mit kaltgepresstem Kokosöl zu spülen. Diese Praxis hat ihren Ursprung in der ayurvedischen Medizin. Kokosöl enthält eine gesunde Menge Laurinsäure, die eine starke…

Bei der Erstellung meiner Massagerituale habe ich mir die Hauptaufgaben herausgegriffen: ein tiefes Studium der Gesichtsmuskulatur und damit eine Verjüngung, und die zweite Komponente ist die Erdung und Rückführung der…